RUSCO

 RUSCO, el mejor tónico venoso

Hay quien considera al rusco como el mejor remedio vegetal para tonificar las venas. Se trata sin duda del principal recurso herbario con el que cuentan los herbolarios para enfrentarse a problemas de insuficiencia venosa y se revela como un apoyo natural a explorar para el tratamiento natural de varices, flebitis, edemas y afecciones del tracto urinario. 

Qué es el rusco?     

Nos deja dicho el sabio riego de la Antigüedad Dioscórides, a través de la interpretación que de sus escritos hizo el maestro Andrés Laguna, que del rusco “se beben las hojas y el fructo con vino, lo que provocan la orina y el menstruo, deshacen la piedra de la vejiga y sanan el estilicidio de la orina, la ictericia y el dolor de cabeza”. Los usos del rusco se basan en buena parte en el conocimiento popular, pero ha merecido también la atención de la ciencia en contados ensayos. Los medicamentos y productos naturales con rusco abundan en los herbolarios, pero también en las farmacias. 

Cómo es y dónde se encuentra el rusco:

El rusco Ruscus aculeatus L., conocido también como brusco o arrayán salvaje –galzeran en catalán-, es una mata de cepa rastrera y subterránea, que desarrolla unos vástagos erectos, rígidos y duros, de unos 60 cm de alto, muy ramificados, de los que surgen unas ramitas planas y laminares, de forma oval y punta espinosa, con apariencia de hojas sin serlo realmente, llamadas filocladios o cladodios. Sobre estas ramitas laminares nacen las hojas, reducidas a diminutas escamas, en las axilas de las cuales aparecen a su vez las flores, muy menudas, casi imperceptibles, de color blanco verdoso, compuestas de tres tépalos y tres estambres. Al madurar éstas, aparecen unas bayas esféricas, de 1 cm de diámetro, de color rojo vivo, muy llamativas. El rusco florece entre febrero y abril, con variaciones destacadas según la altitud y la geografía. El fruto suele aparecer en invierno. 

El rusco es una planta representativa del paisaje mediterráneo, que aparece de forma natural desde la Península Ibérica y el norte de Marruecos hasta Oriente Medio y el mar Negro. Es muy común en encinares, pinares y en bosques mixtos, también en barrancos y riberas, por regla general en ambientes frescos y sombreados. Se usa en jardinería, donde compite con una especie afín, de mucho mayor porte, el rusco mayor Ruscus hypophyllum. 

Principios activos del rusco:   

El potencial medicinal de esta modesta mata, el rusco, ha sido ampliamente estudiado en farmacognosia, y los compuestos bioquímicos activos que contiene justifican su uso como remedio terapéutico. La parte de la planta con potencial medicinal se halla en el rizoma y la raíz. Los frutos son tóxicos y deben excluirse.

Contiene como compuestos de interés:

 - Saponósidos esteroídicos, derivados del espirostano. Por hidrólisis se obtiene ruscogenina y neo-ruscogenina, que presentan una potente acción antiinflamatoria y venotónica.

- Flavonoides, como rutósido y hesperidina, con efectos diuréticos y antiedematosos.

- Sales minerales, en especial potásicas.

- Trazas de aceite esencial.

- Resinas.

El rusco presenta actividad antiinflamatoria, diurética, venotónica, antiedematosa y como protector capilar, a causa de la acción de la ruscogenina y el rutósido principalmente.

  

Para qué está indicado el rusco:     

El rusco no es una planta que suela faltar de ningún herbolario español, al hallarnos ante uno de los mejores recursos herbarios para enfrentarnos a la debilidad capilar y a la insuficiencia venosa. La mayor parte de las aplicaciones que se recogen parten de la práctica tradicional y no cuentan con el respaldo de estudios científicos concluyentes hasta la fecha. Resumimos a continuación sus principales indicaciones: 

• o Se ha demostrado la capacidad de los extractos de rusco (con ruscogenina) para proteger la pared de las venas (efecto vitamina P), aumentar la resistencia  de los capilares y disminuir la permeabilidad capilar. 
• o Está indicado para el tratamiento de la insuficiencia venosa, con síntomas como pesadez de piernas, hormigueos, adormecimiento, calambres e inflamación.
• o Constituye un remedio natural de apoyo para el tratamiento de las venas varicosas en varices y tromboflebitis.    
• o Ayuda a combatir la retención y los edemas por su acción diurética y antiedematosa.   
• o Supone un buen apoyo natural y tradicional en el tratamiento de las hemorroides y sus síntomas asociados, como la sensación de ardor, los picores intensos y prolongados, el tenesmo rectal (sensación de necesidad de evacuar), el dolor al defecar y el sangrado.
• o También está indicado en caso de gota y de hiperuricemia porque puede favorecer la eliminación de ácido úrico y de urea.
• o Combinada con otras hierbas, se incluye en formulaciones de herbolario para ayudar a expulsar las piedras o cálculos renales.
• o Por su alto efecto antiinflamatorio y diurético, se destina igualmente al tratamiento de afecciones genitourinarias como la cistitis, la uretritis o la prostatitis. 
• o El rusco se ha incorporado a fórmulas herbarias tradicionales, como apoyo para ayudar a reducir la tensión arterial, por su valor diurético y su aporte en sales potásicas.
• o Algunas fuentes vinculan al rusco con el tratamiento de los problemas de visión a causa de la diabetes, pero no existe evidencia científica que lo justifique. 
• o Por su acción antiinflamatoria, los extractos de rusco se han destinado también a aliviar los síntomas de la dismenorrea, como el dolor agudo, el dolor en la baja espalda, las náuseas, la fatiga, el dolor de cabeza y la hinchazón de piernas.

Precauciones con  el rusco: 

El rusco es en líneas generales una planta segura si se usa en las dosis adecuadas y para los fines para los que está prescrita. Cabe tener en cuenta, sin embargo, algunas consideraciones:

- Los frutos, unas esferas rojas brillantes muy llamativas que aparecen en invierno, contienen cierta toxicidad. Pueden llegar a producirse ingestiones de estas bayas accidentalmente por parte de niños cuando pasean por el bosque con su familia. La intoxicación puede provocar diarreas, dolor abdominal, vómitos y mareos. Es preciso estar atentos a los niños para que esta circunstancia no llegue a suceder en ningún caso. En caso de que se haya producido, se debe inducir al vómito del crío/a para eliminar cuanto antes el resto de toxicidad y si no se ha llegado a tiempo, procurar un lavado gástrico lo más pronto posible.

- En algunos casos, los saponósidos pueden provocar casos de intolerancia gástrica en algunas personas.

- En caso de existir cardiopatías, insuficiencia renal o hipertensión grave, es preciso contar con consentimiento de tu médico antes de iniciar un tratamiento con rusco, para evitar posibles descomposiciones tensionales.

Cómo se toma el rusco   

El rusco, en forma de planta a granel o en diversos preparados, está presente en herbolarios, parafarmacias, centros dietéticos y también en farmacias. Las presentaciones con las que puedes contar se detallan a continuación:

• o Planta seca troceada para infusión o decocción, para tomar por vía oral. Dos tazas al día.  
• o Extracto fluido, hasta 60 gotas, en tres dosis, disueltas en agua o zumo de frutas.  
• o Ampollas bebibles como protector capilar.
• o En tintura, en dosis de 4 ml, para tres tomas al día. 
• o En jarabe, generalmente asociado a otras plantas.
• o En cápsulas, 1 o 2 unidades, con las comidas.
• o Decocción para aplicar por vía externa en forma de lavados, baños de asiento y friegas, en caso de insuficiencia venosa, varices, hemorroides, hormigueos, pesadez de piernas, etc.
• o Pomadas que contienen rusco, para el tratamiento de la insuficiencia venosa y sus distintos síntomas.
• o Supositorios de 100 mg. de extracto seco, 2 o 3 al día, según la intensidad del dolor. 

Remedios con rusco:

Contamos con diferentes fórmulas de herbolario que tienen en el rusco como su principal ingrediente:

- Fórmula para las varices: 

Ingredientes: Rusco, conos de ciprés, capítulo florales de caléndula.

Preparación: Necesitamos 4 cucharadas de la mezcla a partes iguales por litro de agua. Lo hervimos 3 minutos para que quede bien concentrado. Dejamos enfriar un cuarto de hora o veinte minutos. 

Aplicación:  Se puede aplicar en forma de baño de asiento, unos 15-20 minutos o bien como masaje, de abajo hacia arriba, sobre las piernas varicosas, para ayudar a aliviarlas.

- Tisana diurética y depurativa para los edemas:

Para favorecer la emisión de orina y combatir edemas y retención de líquidos. 

Ingredientes: Rusco, grama, serpol, barbas de maíz, fresno e hinojo.

Preparación: Una cucharada sopera colmada de la mezcla a partes iguales por cada taza de agua. Hervir 3 minutos, dejar reposar 10 minutos más y colar.

Dosis: Se deben tomar hasta tres tazas al día, mejor en ayunas, combinado con una ingesta de agua en abundancia. 

Tisana venotónica para varices y hemorroides:

Para tratar problemas de insuficiencia venosa, actúa como un anticoagulante, estimulante circulatorio a nivel periférico. Combate el estancamiento venoso en varices, flebitis y hemorroides, así como la pesadez de piernas y pies.

Ingredientes: Meliloto, rusco, vid roja, ginkgo e hinojo.

Preparación: Dos cucharadas soperas de la mezcla a partes iguales por ½ l. de agua. Hervimos 2 minutos, dejamos que repose, tapado, 10 minutos más, colamos y le añadimos miel de romero para mejorar el sabor, muy amargo de la fórmula, a pesar del hinojo.

Dosis: Se puede ir bebiendo durante el día, a pequeñas dosis y se puede conservar en la nevera un día o dos, no más.

Tisana para las hemorroides y las varices:

Favorece la circulación sanguínea periférica, impide el estancamiento venoso, combate la pesadez y la inflamación de los tobillos, y puede ser útil para tratar la celulitis. Se comporta como un excelente tónico venoso, con propiedades depurativas y antiinflamatorias.

Ingredientes: Rusco, hamamelis, arándano, vid roja, anís estrellado.

Preparación: Dos cucharadas soperas de la mezcla a partes iguales por ½ l de agua. Hervimos 1 o 2 minutos y dejamos 5 más en reposo. Colamos.

Dosis y aplicación: Se puede beber durante el día. Esta misma infusión, sin el corrector de sabor –anís estrellado-, se puede aplicar en forma de baño de asiento, ampliando las cantidades.

Otros usos del rusco: 

Los brotes jóvenes del rusco, que recuerdan a la esparraguera, se han consumido en verdura y en tortilla, en sustitución del propio espárrago de bosque. Las ramitas de rusco se habían utilizado tradicionalmente como escobillas de cocina o para limpiar los hornos, y también como recurso casero para tratar de ahuyentar a los ratones de las despensas. 

Publicado en la desaparecida web Webconsultas.com