FITODERIA-FITOTERAPIA

  MIS PROPIAS CREMAS DE PIEL CASERAS   Atrévete a elaborar en casa tus propias cremas naturales para cuidar de tu piel y la de tu familia. Sólo necesitas las plantas adecuadas y un poco de paciencia.   Por muy tapados que vayamos por la calle, nuestra piel no se libra de recibir agresiones o afectaciones durante los meses invernales. Puede estar expuesta a ambientes enrarecidos, al humo del tabaco y de los automóviles, a los aires acondicionados de casa o la oficina, a los rayos del sol en lugares de montaña que visitamos, al contacto con productos irritantes en el hogar o el trabajo. Nuestra piel es más proclive entonces a presentar sequedad en manos, piernas y labios, o a padecer quemaduras solares asociadas a la nieve, urticarias por reacciones alérgicas, acné, sabañones por el frío o la mala circulación, etc. Una primera medida de precaución pasa por la hidratación más o menos continua. Ya sabes que debes beber agua o zumos a lo largo de la jornada, vestir ropa que abrigue pero que

EL VALOR DE LOS PRINCIPIOS ACTIVOS Muchas plantas son tóxicas y pueden provocar daños hepáticos o cardíacos, pero al mismo tiempo, bien utilizadas, brindan grandes beneficios a la salud humana. Son plantas tóxicas que pueden curar. Arnica montana Las plantas medicinales y su uso terapéutico generan reacciones muy diversas y a veces opuestas entre la gente. Son muchos los que se las miran con desconfianza, incluso entre el ámbito de los facultativos, o que las desdeñan por considerar tal uso anticuado, esotérico o folclórico. En contraposición, hay quien las ve como una bendición, como la necesaria alternativa al abuso en la toma de fármacos, e incluso como la panacea a todos los males. Pero las plantas medicinales, como los medicamentos –no olvidemos que la mayoría de éstos proceden en su origen de extractos de aquéllas- pueden ser peligrosas si se toman en cantidades abusivas, inadecuadamente mezcladas o desconociendo sus componentes esenciales o sus posibles interacciones con otras d