MATRICARIA

 

 Matricaria, el mejor remedio para la migraña  

La matricaria, una de las muchas plantas con flores que recuerdan la margarita, destaca como una poderosa planta medicinal, muy útil para aliviar las jaquecas y el dolor menstrual.

¿Qué es la matricaria?     

La matricaria es una planta intensamente olorosa y de sabor altamente amargo, que se ha cultivado en jardines y viveros, también en masías y granjas. Se ha usado como medicinal desde antiguo y constituye una de las principales bazas de herbolario para combatir migrañas, diferentes síntomas de la menopausia y dolores menstruales. Su nombre en inglés, feverfew, significa de forma literal, menos fiebre, por atribuírsele tal virtud a la planta. Por su parte, su nombre castellano y catalán de matricaria deriva del término latino matricalis o mátrix, en alusión al vientre, por su supuesta valía para combatir los trastornos de la mujer.

¿Cómo es y dónde se encuentra la matricaria?   

La matricaria Tanacetum parthenium (L.) Schultz (Chrysanthemum parthenium (L.) Bernh.) es una planta de la familia de las compuestas. Emparentada con la manzanilla y la artemisa, es originaria del Mediterráneo oriental y Oriente Medio, pero se ha cultivado por toda Europa desde hace decenios. Puede aparecer de forma espontánea en las proximidades de granjas, masías y huertos. Es una bella planta de hasta 70 cm de alto, con las hojas muy segmentadas y hermosos capítulos amarillos con una corona de lígulas blancas, de hasta 1 cm de diámetro. Florece desde principios del verano y se cosecha en el momento álgido de su floración.

Principios activos de la matricaria:  

La parte medicinal son las flores (capítulos florales) y las hojas superiores. 

Contiene los siguientes principios activos:

• - Aceite esencial, con borneol y alfa-pineno. Ocupa hasta un 0,4% de su peso en seco. Esta esencia, de color amarillento, impregna su olor intenso a toda la planta.
• - Lactonas sesquiterpénicas (principios amargos), como el partenólido
• - Fitosteroles
• - Taninos
• - Alcanfor
• - Cera, gomas y azúcares

Estos principios activos confieren a la matricaria virtudes analgésicas, antiespasmódicas, aperitivas, digestivas, antiinflamatorias, emenagogas, dermoprotectoras, emolientes, cicatrizantes y vermífugas.

 

 

Beneficios medicinales la matricaria:     

Los principales beneficios para la salud de la matricaria quedan enumerados a continuación:

 

• o Se toma, igual que la manzanilla, como un eficaz tónico estomacal, para aliviar la indisposición estomacal, la presencia de espasmos gastrointestinales, la hinchazón abdominal y la pesadez estomacal.
• o Como planta amarga, contribuye a estimular los jugos gástricos y por ello se ha indicado para administrar a personas convalecientes y debilitadas, para ayudarles a recobrar el apetito perdido. 
• o Es un remedio tradicional para  facilitar y normalizar el flujo menstrual en mujeres jóvenes, en caso de que se presente de forma irregular o escasa. 
• o Puede mitigar los síntomas de la menstruación, del síndrome premenstrual y la menopausia, como son el dolor en la baja espalda, dolores espasmódicos y musculares, la fatiga muscular y el dolor de cabeza.
• o Sin duda, la aplicación más celebrada de la matricaria es remedio herbario para combatir la migraña y la jaqueca. Puede reducir la duración y frecuencia de las crisis y combate la sintomatología asociada, como el dolor persistente, el dolor intenso en una parte de la cabeza, los vértigos, la inestabilidad, el malestar gastrointestinal y las náuseas. Se pueden consultar diferentes estudios en la red, con ensayos a doble ciego, como el publicado en este enlace, del equipo del Institute of Health Research de la Universidad de Exeter sobre la eficacia de la matricaria para tratar la migraña: 
• o https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25892430/
• o O bien, el estudio realizado por un equipo del hospital universitario de Nottingham sobre el efecto preventivo de la matricaria para eludir los ataques migrañosos en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2899663/
• o Como planta analgésica y antiinflamatoria, la matricaria, asociada a otras hierbas de efectos afines, se incluye en remedios herbarios para el tratamiento de la artritis reumatoide. Se puede consultar el resumen de un estudio publicado en internet entrando en este enlace: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1003814/
• o En combinación con otras plantas de efectos más potentes, la matricaria se incorpora a fórmulas herbarias para el tratamiento de la hipertensión arterial y para prevenir los accidentes vasculares y la arteriosclerosis.
• o El partenólido, principio amargo presente en la matricaria, se está estudiando por su posible eficacia como agente anticanceroso ante diferentes tipos de tumores y linfomas en humanos. Se puede consultar el estudio de un equipo libanés en: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mc.23324
• o Aunque no tan eficaz como el tanaceto común, con el que está estrechamente emparentada, la matricaria se había empleado también para combatir la presencia de parásitos intestinales y para facilitar su expulsión.
• o A nivel externo, se ha usado como emoliente y cicatrizante, para mitigar la inflamación por picaduras de insectos, sobre llagas, heridas leves y eccemas.  

Precauciones con la matricaria: 

La matricaria es una planta segura en líneas generales, si nos ceñimos a las dosis establecidas y la consumimos con sentido común, pero cabe apuntar algunas consideraciones que no podemos perder de vista.

• - Es una planta muy amarga, que se desaconseja durante el embarazo y el periodo de lactancia.
• - Por su alto sabor amargo, no será bien aceptada por niños menores de 12 años. 
• - Se recomienda, cuando se toma en infusión, por vía oral, combinarla con plantas de sabor más grato, que puedan compensar su amargor.
• - Se han dado casos de reacción alérgica por contacto, con aparición de dermatitis leves o severas, irritación y prurito.  
• - También se habla de casos de irritación en las mucosas bucales cuando se toma en infusión.
• - Está contraindicada si se están tomando medicamentos anticoagulantes. 

Cómo se aplica la matricaria:

Las formas de aplicación de la matricaria son las son las que a continuación detallamos:

• o La planta seca para infusión, dos o tres tazas al día.
• o La planta en polvos.
• o Extracto líquido en gotas.
• o En cápsulas y comprimidos para combatir la migraña. 
• o La decocción de las flores para aplicarlas en lavados, baños y compresas sobre la piel.

Otros usos de  la matricaria:

La matricaria se había usado mucho como planta de jardinería, o bien se plantaba en huertos y en torno de las granjas y las casas de campo. Hoy día se planta en viveros medicinales. Las flores secas se incorporan en adornos florales.  

Como la manzanilla, la menta, la citronela o la lavanda, la matricaria se ha empleado también como remedio tradicional para tratar de ahuyentar los insectos del interior de casa o del jardín. En tal caso, se panta en tiestos o jardineras, dispuestas en el balcón, terraza, patio o jardín.

Tres fórmulas herbarias con  matricaria:

Te proponemos tres fórmulas herbarias que tienen en la matricaria su ingrediente estrella:  

Infusión para la migraña persistente:

Destinada a aliviar los ataques de migraña recurrentes o persistentes.

Ingredientes: Matricaria, albahaca, mejorana, agrimonia, romero y anís verde. 15 g por planta.

Preparación: Mezclamos las distintas plantas y separamos una cucharada sopera de la mezcla por cada vaso de agua a preparar. Hervimos un minuto o dos, dejamos 10 minutos en reposo y colamos. Le agregamos sirope o estevia para compensar el alto sabor amargo de la matricaria.

Dosis:  Dos vasos al día, tras las comidas, mientras dure la crisis.

Infusión analgésica y antiespasmódica para aliviar la migraña y el dolor muscular  

Destinada a aliviar los síntomas de la menopausia y la menstruación, como el dolor de cabeza, el dolor de espalda, la tensión y fatiga muscular, el dolor espasmódico

Ingredientes: Matricaria, betónica, ginkgo, sauce blanco y menta. 15 g por planta.
Preparación: Mezclamos las distintas plantas y separamos una cucharada de la mezcla por vaso de agua. Hervimos 2 minutos y dejamos 10 minutos en reposo. Le añadimos miel de romero para combatir el sabor muy amargo de la fórmula.
Dosis: Dos o tres vasos al día.

Tisana ginecológica
Destinada a aliviar el dolor pélvico, el dolor lumbar, la migraña, la dismenorrea.
Ingredientes: Matricaria, salvia, melisa, cola de caballo, milenrama, romero e hinojo. 15 g por planta.
Preparación: Separamos una cucharada sopera de la mezcla a partes iguales por taza de agua. Depositamos las hierbas en una tetera y vertemos sobre ellas el agua recién hervida. Dejamos que repose en la tetera unos 10 minutos. Le agregamos miel de romero o afín.
Dosis: Dos tazas al día, mientras dure la crisis de dolor.

 

© Jordi Cebrian

Publicado en webconsultas, junio 2022