CABELLO SANO CON PLANTAS

 CABELLO SANO CON PLANTAS

Algunas plantas de herbolario, integradas en diferentes remedios fáciles de preparar, te pueden ayudar a cuidar y reparar tus cabellos,  además de aportarles viveza y volumen. 

Muchos son los factores que pueden dañar nuestros cabellos. Por supuesto, el paso del tiempo, con la edad el cabello tiende a hacerse más fino y quebradizo, y va perdiendo lustre y elasticidad. El lavado frecuente, con un uso excesivo de geles y champús y la aplicación de tintes, de aparatos mecánicos como secadoras, el cepillado constante o el lavado del cabello con agua demasiado caliente o demasiado fría son factores que sin duda también contribuyen a debilitarlos. Los expertos aconsejan, en tal sentido, no utilizar champú más de una o dos veces a la semana, como mucho, y dejar que el cabello “descanse” el resto de días. La contaminación atmosférica, los humos, las grasas de la cocina atacan sin duda a nuestros cabellos, los resecan y hace que se ensucien y estropeen. Pero también el estar expuestos a frío o calor intenso, el llevar gorro en verano que nos hace sudar más y el agua de lluvia afectan al cabello de forma negativa. Así mismo el cambio estacional, en especial la llegada del otoño, por la influencia que ejerce el cambio de las horas de luz en nuestro reloj biológico, por el ritmo circadiano, afecta al cabello de muchas personas, que en muchos casos se hace más caedizo. El tipo de dieta, cuando es abusiva en grasas y proteínas, y cuando además hay una cierta carencia de vitaminas y minerales en la misma, como las que aportan las verduras y los frutos secos, puede también contribuir a debilitar la raíz del cabello. Y cabe no olvidarnos del estrés, la ansiedad y algunas enfermedades inflamatorias como factores que sin duda también cuentan. 

En este artículo te ofrecemos ocho plantas medicinales que están especialmente recomendadas para ser usadas, en diferentes remedios de herbolario, para fortalecer el cabello, prevenir con mayor o menor fortuna la caída prematura del pelo, para aportar volumen, ligereza y elasticidad a tu cabellera y para favorecer el riego sanguíneo en el cuero cabelludo. Toma nota:

Romero, estimulante capilar

Rosmarinus officinalis L.

Dónde se encuentra: Es una mata muy común en claros de bosques, matorrales y collados secos, entre el nivel del mar y los 1400 metros de altitud. Se distribuye por el Mediterráneo occidental: península Ibérica, sur de Italia y norte de Marruecos. Florece durante todo el año. Emana un intenso aroma.

Qué partes usamos: Los ramilletes floridos. Contiene aceite esencial, con alcanfor, cineol y limoneno, entre otras sustancias volátiles, ácido caféico, clorogénico y rosmarínico, flavonoides, principios amargos, alcoholes (rosmanol), alcoholes triterpénicos, taninos, sales minerales. 

Cuáles son sus propiedades: Por lo que aquí nos interesa, entre las numerosas virtudes que se le atribuyen, se considera antiinflamatorio, estimulante del cuero cabelludo, remineralizante, cicatrizante, tónico capilar y astringente.

A quien conviene: El romero ha sido desde antiguo un remedio utilizado para rejuvenecer el cabello. Su aceite esencial se incorpora en muchos champús y lociones para su cuidado. Actúa como un efectivo estimulante capilar, fortalece las raíces del cabello, regula el sebo que el cabello genera y evita su exceso, previniendo o mitigando la formación de dermatitis seborreica, aporta brillo y elasticidad a los cabellos y puede prevenir su caída al potenciar el crecimiento de cabellos más fuertes y sanos. El romero se destina por tanto a fortalecer la raíz del cabello por su aporte natural de vitaminas y minerales, a tratar una pérdida prematura de volumen de cabello y a evitar que se seque o se dañe a causa de agentes externos o por el paso del tiempo. 

Cómo se aplica: La decocción, en forma de masaje o fricción sobre el cuero cabelludo, en forma de loción o formando parte de champús, lacas y lociones para el cabello.

Nogal para oscurecer el cabello

Juglans regia L.

Dónde se encuentra: Originario del Mediterráneo oriental y Turquía, el nogal se encuentra disperso en áreas de montaña, en riberas y en las proximidades de masías y caseríos. Se planta en huertos y jardines.

Cuáles son sus propiedades: Se comporta como astringente, protector capilar, emoliente, demulcente, antioxidante, vitamínico y remineralizante.

A quien conviene: Remedios tradicionales con hojas de nogal se usan para tratar la sequedad de cabello, la dermatitis seborreica, el picor e irritación en el cuero cabelludo, la falta de lustre de nuestros cabellos y la debilidad de la raíz del cabello, que impide su crecimiento normal. Puede contribuir a detener la pérdida de cabello, aunque no es un recurso infalible. Se ha usado en remedios naturales para oscurecer el cabello y para disimular las canas. 

Cómo se aplica: En forma de films o mascarillas sobre el cabello, en decocción aplicada en fricción o masaje, o bien formando parte de lociones, lacas o champús protectores. 

Capuchina para tratar la alopecia

Tropaeolum majus L.

Dónde se encuentra: Originaria de Sudamérica, la capuchina es una planta muy valorada en jardinería. La encontramos en muchos parques y jardines de lugares de clima suave, en jardines botánicos y viveros medicinales. Por su resistencia y su facilidad de expansión, se planta en muros, jardineras y a veces aparece subespontánea.

Qué partes usamos: Las flores y las hojas. Contiene aceite esencial, flavonoides, ácido oxálico, vitamina C, sales minerales, helenina.

Cuáles son sus propiedades: Estimulante del cuero cabelludo, se comporta también como antifúngico, antibiótico, astringente, cicatrizante y rubefaciente.

A quien conviene: Estamos en efecto ante un excelente estimulante del cuero cabelludo, que ayuda a fortalecerla raíz de nuestros cabellos y retrasar su caída. Se destina por tanto a tratar alopecias prematuras, pero sobre todo como remedio de herbolario para vigorizar y remineralizar el cabello, para infundirle brillo y tersura, y también para realzar los cabellos rubios y castaños. 

Cómo se aplica: En decocción o la tintura, aplicada en fricción o masaje sobre el cuero cabelludo, el extracto líquido y formando parte de lociones capilares, champús y geles. 

Quina roja, revitalizador capilar

Cinchona pubescens Vahl

Dónde se encuentra: Es un pequeño árbol de la familia de las rubiáceas, procedente de la zona preandina en Sudamérica, entre Venezuela y Bolivia. Se cultiva en plantaciones y en viveros medicinales.

Qué partes usamos: La corteza del tronco y de las ramas. Contiene alcaloides como la quinina, la quinidina y la cinconina, asi como principios amargos, trazas de aceite esencial y taninos en abundancia. 

Cuáles son sus propiedades: Se comporta como antiséptico, astringente, febrífugo y cicatrizante. 

A quien conviene: En uso externo, además de estar destinado a aliviar problemas odontológicos como la estomatitis y dermatológicos como eccemas y forúnculos, se le atribuye una gran fuerza para estimular la circulación capilar y para fortalecer la raíz de los cabellos. Se incorpora en tratamientos para prevenir la alopecia. Estimula el crecimiento del cabello y le dota de mayor vitalidad. Se recomienda a varones de todas las edades, pero sobre todo jóvenes, que padecen de alopecia prematura. Se indica también para el tratamiento de cabellos grasos, para combatir la dermatitis seborreica y la caspa.

Cómo se aplica: La tintura o el extracto glicólico aplicado en forma de loción o en champú en masaje suave. La decocción aplicada en fricción o masaje capilar. Forma parte de la formulación de numerosos champús y lociones para el cabello.

Cola de caballo, privilegiado aporte de minerales

Equisetum arvense L.

Dónde se encuentra: Es una planta común en riberas de ríos y lagos, canales, acequias y pastizales, pero también puede aparecer en herbazales húmedos y en barrancos.

Qué partes usamos: Los tallos estériles, que sustituyen a los fértiles ya entrados en la primavera. Contienen en abundancia sales minerales, como silicio, potasio, magnesio y aluminio, pero también son ricos en flavonoides, taninos, vitamina C, trazas de alcaloides, ácido caféico y manitol. 

Cuáles son sus propiedades: Se considera vitamínico, remineralizante, astringente, dermoprotector, hemostático, vascoconstrictor local y cicatrizante.

A quien conviene: La cola de caballo, por su gran riqueza en silicio, se considera que puede contribuir de manera efectiva a mantener el colágeno, aportando una mayor elasticidad a los diferentes tejidos. Contribuye a fortalecer la raíz del cabello y a potenciar la irrigación capilar. Los remedios de cola de caballo a nivel externo se aplican, además de sobre heridas y ulceraciones epidérmicas, para vitaminizar y remineralizar el cabello, asi como para hacerlos más resistentes a las agresiones externas. 

Ortiga  para cabellos grasos y secos

Urtica dioica L.
Dónde se encuentra: Planta muy ubicua, que aparece en descampados, solares abandonados, riberas, barrancos, sembrados, fuentes y pantanos. 

Qué partes usamos: Inflorescencias, hojas y también las raíces. Es muy rica en diferentes sales minerales, como sílice, azufre, potasio, sodio, hierro, calcio y manganeso, además de vitaminas A y C, flavonoides derivados del quercetol, ácidos gálico, caféico y clorogénico, ácido fórmico, histamina en sus tricomas, fitosteroles y liganos en la raíz, mucílagos y proteínas.  

Cuáles son sus propiedades: La ortiga atesora, entre otras virtudes, una alta capacidad astringente, remineralizante, vitamínica, diurética, reconstituyente y emoliente.

A quien conviene: La ortiga se incorpora en remedios de herbolario para el cuidado de los cabellos de todo tipo. Por un lado combate el exceso de grasa y la dermatitis seborreica, ayuda a afianzar la raíz del pelo y a estimular el cuero cabelludo. Se destina también al tratamiento de cabellos grasos, a eliminar la caspa, pero por otro lado también es eficaz sobre cabellos secos, para prevenir la alopecia y el envejecimiento prematuro de la cabellera. 

Cómo se aplica: En decocción, asociada a otras hierbas, para aplicarla en masaje o fricción, la tintura y extracto líquido como loción contra la caspa y sequedad, o bien formando parte de champús y lociones con ingredientes naturales.  

Palo jabón, el jabón más natural

Sapindus saponaria L.

Dónde se encuentra: Árbol autóctono del continente americano, se extiende desde el sur de los Estados Unidos al norte de Argentina (Chaco, Corrientes, Misiones), a través de diversas variaciones. Se cultiva también en plantaciones.
Partes que usamos: Los frutos. Las semillas, por el contrario, son muy tóxicas. Los pueblos indígenas usan estos frutos como jabón, para bañarse ellos mismos o sus ropajes, con la ventaja de que no contamina. También se usaba para paralizar el sistema nervioso de los peces que pretendían capturar. Contiene mucílagos, saponinas, flavonoides, vitamina A y C, sales minerales y aceite esencial. 

Cuáles son sus propiedades: Se le atribuyen numerosas virtudes, entre ellas como emoliente, astringente, dermoprotector, estimulante de la circulación, analgésico, antianémico y antirreumático.

A quien conviene: Los remedios que incorporan palo jabón o jaboncillo, cada vez más presente en los herbolarios europeos, se destinan al tratamiento de cabellos grasos, también para tratar de desacelerar la alopecia en varones y mujeres, aunque ésta última suela ser más imperceptible, y en general para reparar y vigorizar el cabello, sobre todo en situaciones de estrés o abuso en aplicación de tintes y lacas. 

Cómo se aplica: Palo jabón en jabones o champús naturales, o integrado a formulaciones mixtas. 

Saponaria, para la dermatitis seborreica

Saponaria officinalis L.

Dónde se encuentra: Aparece en ambientes ribereños, junto a cursos fluviales, lagos, pantanos, marismas, pastizales y también en orlas forestales. Común en Europa.

Qué partes usamos: El rizoma y la raíz. Contiene saponósidos en abundancia, flavonoides, glucósidos, aceite esencial y resinas.

Cuáles son sus propiedades: Se comporta como demulcente, mucolítica, antiinflamatoria, dermoprotectora y astringente.

A quien conviene: Es una planta algo tóxica por vía interna. Se recomienda emplearla únicamente en remedios por vía tópica. Se ha destinado principalmente a tratar cabellos grasos, a combatir la dermatitis seborreica y a eliminar la caspa.

Cómo se aplica: En decocción, aplicada en forma de films o mascarillas, en masaje o fricción de la cabellera, el extracto glicólico también en masaje o bien integrada en productos de cosmética natural como champús, lociones, cremas y dentríficos.

Tres fórmulas para vigorizar y rejuvenecer tus cabellos:

1- Fórmula para la la dermatitis seborreica.  

Cómo actúa: Esta fórmula contribuye a estimular el cuero cabelludo, fortalece la raíz del cabello y disminuye los depósitos de sebo y la caspa. Aporta los minerales necesarios, como hierro y sílice, para mantener el cabello sano.

Ingredientes: Ramilletes de romero y abrótano macho en flor, hojas de salvia, cola de caballo, flores y hojas de capuchina, hojas de berro y raíz de diente de león. Unos 15 gr. por planta por litro de agua. 

Preparación: Hierves 10 minutos a fuego lento. Como que tras el hervor se reduce el volumen, deberás añadir agua. Dejas que se enfríe un poco.

Aplicación: En fricción suave del cuero cabelludo. Se recomienda antes haber lavado el cabello con un champú antiseborreico y a continuación aclararlo con agua de hamamelis o similar.

2- Loción para combatir la calvicie

Cómo actúa: Fortalece la raíz del cabello, reduce la dermatitis seborreica, previene la caída del cabello en tratamientos de largo alcance.

Ingredientes: Extractos líquidos de lúpulo, ortiga, malvavisco, quina roja, salvia y sabal (10 g de cada), más 20 g de alcohol de romero y 250 g de agua destilada o bien agua de hamamelis en la misma cantidad.

Preparación: Mezclas los ingredientes, depositas el resultado en un frasco translúcido y lo agitas con energía. Dejas que repose unos minutos antes de utilizar.

Aplicación: Aplicas la loción tres veces por semana en fricción sobre el cuero cabelludo, después de haber lavado el cabello con un champú antiseborreico. Aclaras luego con agua mezclada con infusión de salvia y hamamelis. 

3- Tisana estimulante del cuero cabelludo

Cómo actúa: Tiene un notable efecto estimulante sobre el cuero cabelludo, fortalece la raíz del cabello, puede prevenir su caída y favorece el crecimiento del pelo joven y renovado.

Ingredientes: Capuchina, hojas de nogal, cola de caballo, quina roja, saponaria y ortiga mayor. 15 g más o menos por cada planta para un litro de agua.

Preparación: Lo mezclas bien, lo pones al fuego durante unos 8-10 minutos y lo dejas que repose hasta que pierda calor. Le añades agua caliente para compensar la reducción de volumen de agua con el hervor. Guardas el resultado en un frasco de cristal translúcido.

Aplicación: En fricción suave pero constante, desde la raíz del cabello hacia arriba. Repites la operación cada día, mañana o noche.